Diqqət diqqət!!!
- Hər kiçik problemə görə stress keçirirsiniz?
- Stressin sağlamlığınıza təsirindən yayınmağı bilmirsiniz?
- Stress ilə mübarizə aparmağın, onu idarə etməyin yollarını axtarırsınız?
Elə isə NR Academy və Mentorman Coaching tərəfindən təşkil edilən “Stressin İdarə olunması” təlimi sizin üçündür!
Bu təlimdə iştirak etmək Sizin üçün niyə vacibdir?
Bu gün həyatımızı stressiz təsəvvür etmək çətindir. Gündəlik həyatımızda, işdə, bir sözlə hər yerdə streslə qarşılaşırıq. Uzun müddət stressi görməzdən gəldiyimiz halda, yaranan gərginlik mənfi emosiyalara yol açır. Bu hall nəin ki , iş fəyaliyyətinin effektini azaldır, həm də sağlamlığa ziyan vurur, hətta ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilir. Təlimdə iştirak etməklə siz öz stressinizin səbəblərini daha yaxşı başa düşəcək, stressə qarşı mübarizə aparmaq və onu idarə etmək üçün müxtəlif metodlarla tanış olacaqsınız.
3 saat davam edəcək real nəzəri və praktik təlimdə öyrənəcksiniz:
• Stress nədir?. Stressin inkişaf mərhələləri. Stressin növləri;
• Mənbələr və stressorlar;
• Stresin mənfi (psixosomatik xəstəliklər, onların səbəbləri və nəticələri) və müsbət tərəfləri;
• Stressin həyatımıza təsiri;
• Professional stress faktoru;
• Professional tükənməyin qarşısını almağın yolları;
• Stresslə mübarizə və onu idarəetmə. Həll yolları. Terapiya üsuları;
• Stresslə mübarizə aparmaq üçün effektiv üsul və vasitələr;
• Stressli hallar üçün hazırlıq və onun uğurla aradan qaldırılma yolları;
-TƏLİMİN VAXTI-
13 Yanvar (bazar) saat 15:00
Təlimçi: ORXAN HƏSƏNOV - Bakı Mühəndislik (Qafqaz) universitetində bakalavr , King’s Collage London Universitetində isə magistr təhsili almışdır. Eyni zamanda Cambridge Universitetinin “Celta” beynəlxalq müəllimlik sertifikatına, “Cognitive Behavioural Thearpy (CBT) Practitioner” sertifikatına və “ Nuero Lingiustic Pragramming (NLP)” diplomuna sahibdir. İngiltərənin nüfuzlu Oxford universitetində psixoloji workshoplar keçmişdir. NLP, ümumi psixologiya və uşaq psixologiya üzrə rəsmi proqramları bitirmişdir. İndiyədək “Altşüurun gücü”, “Stress-management”, “CBT-Düşüncə Davranış Terapiyası” və bir sıra psixolji təlimlər demişdir. Hazırda psixologiyaya aid ingilis dilində olan kitabların Azərbaycan dilinə tərcüməsi ilə məşğuldur. “London Language and Business School” təhsil şirkətinin direktorudur.
Son müraciət tarixi: 12 Yanvar
TƏLİMİN QİYMƏTİ - 12 AZN
Tələbələr üçün - 9 AZN
Qiymətə daxildir:
✔ 3 saatlıq Praktik Təlim
✔ Workshop
✔ Dadlı Coffee Break
✔ Sertifikat
Ünvan: Baku İdea Lab (Caspian Plaza, 3-cü mərtəbə, Cəfər Cabbarlı küç.44, Nizami metrosunun yaxınlığı)
Ətraflı məlumat və suallar üçün :
077 217 00 01
077 217 00 07 (WhatsApp)
